1. Ana Sayfa
  2. Saglik
  3. Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler

grip1

Grip yıl içerisinde her mevsimde yakalandığımız bir hastalıktır. Ancak genellikle kış aylarında yakalandığımız bir rahatsızlık olan grip rahatsızlığı, genellikle ekim ayında bir salgın gibi yayılmaya başlar.

Grip : ateş, üşüme, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı, havasız burun, baş ağrıları, vücut ağrıları ve genel yorgunluk gibi ani semptomların başlamasına neden olan ciddi bir solunum sistemi virüsüdür.

Her sene sağlık bakanlığı grip için çalışmalar yapmaktadır. Gerek aşılar gerek bir takım bitkisel ilaçlar gerek ise kimyasal ilaçlar gribi önlemek için karşımıza çıkan yöntemlerdir.

Fakat gerçek şu ki gribi tamamen önleyemeyiz. Grip bir rahatsızlıktır, fakat bir nevide şifadır.
Grip, Metabolizmanın ana organları yani kalp ve beyni tehdit edecek kadar dolması sonucu kendini temizlemek için tüm vücudu kontrollü çalıştırmasıdır. Sahip olduğunuz enerjiyi içeriye çekerek beden temizliği yapmasıdır.

Grip’in Faydalı Vazifeleri Nelerdir ?

Halsizlik yaparak; vücudun harekete ayırdığı enerjiyi toksin yakımına yönlendirir.

İştahı keserek sindirim organlarındaki kireçlenme, iltihaplanma, iç zar ve kaslardaki ( ağız mide vs.) bakım onarımı sağlar.

Öksürük, balgam ve geniz akıntısı yaparak beyni temizler, tüm üst solunum yollarını temizler.

İshal yaparak beynimizden aşağıya doğru inen tüm toksinleri boşaltım yolu ile atar ve bağırsakları da onarır.

Gribi kesici ilaçlar vücudumuzun içerisinde tümörleşme yapabilir. Bu yüzden gribi kesmemekte fayda bulunmaktadır. Eğer ki önemli bir işimiz yoksa, gribi dinlenerek atlatmakta fayda vardır.

Grip İken Yapılması Gerekenler ;

Gripli iken bolca istirahat ediniz.

Bol su tüketin. Günde içmemiz gereken su miktarı, kadınlarda 8-10 bardak, erkeklerde 12-14 bardakdır.

Pişmiş yemek yemeyiniz, bolca meyve yiyin, taze sıkılmış meyve suyu tüketin.

Limon suyu ve taze zencefil suyu içiniz.

Stresten, yoğunluktan kaçınınız. Vücudumuzu yormaktan kaçınmalıyız.

Oruçlu olunuz. Oruç bildiğimiz üzere zaten vücudumuzun sağlığına iyi gelmektedir. Üstelik hastalık halindeyken de oruçlu olmak gribi sağlıklı bir şekilde kesmeye yardımcı olur.

Bolca çiğ sarımsak yutup terlemeye çalışınız.

Grip aslında vücudumuz için faydalı bir virüstür. Bundan kaynaklı olsa gerek, geçmişte bir kişi grip rahatsızlığına yakalandığında ‘şifayı kaptın’ deyimi kullanılırdı.
Yazımızda da belirttiğimiz üzere gribi atlatmanın en iyi yolu bolca dinlenmektir.
Sağlıklı Günler Dileriz.

Yorum Yap

Yazar Hakkında

Sağlık Meslek Lisesi / 17 Allah sizin ne dış görünüşünüze ne de mallarınıza bakar. Ama o sizin kalplerinize ve işlerinize bakar. (Hadis-i Şerif)

Yorum Yap