İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Saglik
  3. Rezene Çayının Faydaları Nelerdir ? Rezene Çayı Nasıl Yapılır ?

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir ? Rezene Çayı Nasıl Yapılır ?

rezene4

Rezene; Pakistan ve Hint kültüründe yaygın olan, tercih edilen bir baharattır. Tadı Türk kültüründe yaygın olan dereotunu anımsatmaktadır. Rezene daha çok mide ağrılarında, sindirim sorunlarında ve hazımsızlıkta kullanılan oldukça etkili ve faydalı bir baharattır.

Rezene bitkisi ülkemizde de son dönemlerde oldukça yaygınlaşan şifalı bir bitkidir. Özellikle kurutulmuş rezene tohumundan hazırlanan çay, hıçkırık başta olmak üzere bir çok rahatsızlığı önler, bir çok rahatsızlığa iyi gelmektedir.

Sağlığımıza oldukça faydalı olan Rezene Çayı’nın faydalarına bir göz atalım..

  • Rezene çayı mideye oldukça faydalıdır. Rezene çayı mide kramplarına iyi gelmektedir.
  • Safra üretimine yardımcı olur.
    Vücudumuzda ki toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Vücudumuzda ki fazla suların atılmasına yardımcı olur.
  • Anne sütünü arttırdığı bilinmektedir.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Diş ağrılarına iyi gelir.
  • Göz sağlığını geliştirir. Gözlere şifalı bir bitkidir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Mide gazının atılmasını sağlar.
  • Öksürüğe iyi gelir.
  • Rahim kasılmalarını hafifletir.
  • İştahı bastırır.
  • Bağırsakları temizler.
  • Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Astım hastalığına faydalı bir bitkidir.

Bitkilerin faydaları doğru kullanıldığında, doğru yapıldığında daha etkilidir. Bundan kaynaklı bitki çaylarını yaparken en güzel şekilde özenle yapılmalıdır.

Faydalarını öğrendik, peki bu şifa deposu rezene çayı nasıl yapılır ? Rezene çayını yapmak oldukça basit. Bunun için gerekli malzemeler;

  • 2 çay kaşığı rezene tohumu
    1 su bardağı su
    1 çay kaşığı bal
    Bal (isteğe bağlı)

Çaydanlıkta kaynattığımız suyu süzerek su bardağımıza döküyoruz.
İsteğe bağlı olarak şeker veya bal atabilirsiniz.
Sağlıklı bir bitki çayı için bal önerilir ve tavsiye edilir.

Her ne kadar vitamin deposu olsa da Rezene çayının da zararları bulunmaktadır.
Özellikle hamileliği tehlikeye sokabilecek bileşikler içermesinden kaynaklı gebe kadınların rezene çayını tüketmeleri tavsiye edilmez. Hamile kadınlar bu konuda dikkatli olmalı ve rezene çayını içmemelidir.

Rezene’nin zararları nelerdir?

Her şeyin zararı olduğu gibi rezene çayının da zararları bulunmaktadır. Rezene çayın fazlaca tüketmekten kaynaklı oluşabilecek zararları listeledik ;

  • Fazlaca rezene tohumu tüketmek cildimizde kızarmalara sebep olabilir.
  • Rezene çayı baş ağrısı yapabilir.
  • Üsküfra etmek gibi çeşitli yan etkileri olabilir.
  • Bolca tüketmeden kaynaklı karnınıza kramp girebilir.
  • Yine fazla tüketimden dolayı cildimize alerji yapabilir.
  • Ciltte kabarcıklar yapabilir.
  • Deri iltihabı oluşturabilir.
Yorum Yap

Yorum Yap